薄毛対策の第一歩

あなたは薄毛の原因を理解していますか?

薄毛に悩む女性は年々増えています。
その原因は様々です。昔よりも女性の社会進出が増えた結果とも言われてますね。
ストレスだったり、喫煙など嗜好品、食事のバランス、睡眠
出産後のホルモンバランスの関係での脱毛により薄毛になってしまったり、etc・・・・

 

原因は薄毛に悩む人の数ほどそれぞれあります。
女性の薄毛は生活環境、シャンプーや育毛剤などの頭皮改善で
男性よりも男性ホルモンが少ないという影響もあり結果が出やすい傾向です。
まずは自分の状況を少しでも理解して、闇雲に薄毛の対策をするのではなく、
当サイトを参考に根本的なところからの対策と、
薄毛対策に良いシャンプーや育毛剤のレビュー・口コミを参考にしてください。

 

数多く行なったカウンセリング中、薄毛で悩んでいる女性でよく見られたのは
抜け毛を気にするあまりシャンプーをしっかり出来ない方が多かったです。
正しくないケアーは頭皮状況が悪化し抜け毛が増え、頭皮環境もこじらせ薄毛状態が続きます。

 

悩む


ナーバスになることは逆効果です。
抜けるべくして抜ける毛は気にせず、
それより頭皮環境をまず良くし、
生活環境も見直しながら正しい薄毛対策を
実行することが重要です。

チェックしてみて

 

頭皮チェック頭皮マッサージで頭皮チェック!

 

まずは頭皮環境を整える第一歩!

頭皮マッサージ


 

あなたの頭こってませんか?
疲れた〜ってとき頭皮を触ってみてください。張ってませんか?固く冷たくありませんか?
通常は弾力のある頭皮が、固く張っていて揉みにくい状況がよくあります。

 

薄毛に悩む方を何千人ぐらい見てきたでしょうか・・・
私がまずその頭皮の特徴で感じていたのは
大きく分けて2通り。
ぶよぶよと、かちかちです。
男女とわず、もみ具合が弾力がない方が多かった。
頭皮の血行の悪さです。

 

髪の毛は、毛母細胞が活発に細胞分裂を繰り返し上へ上へとと押し上げられて作られていて
ものすごく栄養素が必要。その土台の頭皮が血行不良となれば、
活動は当然鈍ります。

 

朝晩指の腹で(爪で頭皮を傷つけないように注意)揉みあげて血行促進もおすすめ
頭のツボ・マッサージきもちいいいですよ!頭のマッサージのコツはこちら

 

 

ヘアーサイクル

ヘアーサイクル毛周期について

髪の毛

人間の髪の毛の量は、10万本前後です。

 

その毛の寿命は男女で多少の差がでますが、正常な状態でだいたい4〜6年

 

成長期の4〜6年の間に毛母細胞が細胞分裂を繰り返し
髪の毛が伸びていきます。

 

成長期が過ぎると次は退行期がきます。
毛乳頭が萎縮し髪の毛が徐々に頭皮上部に上がってきます。

 

髪が抜ける間近にはもう新しい髪が下から生える準備をしています。
そうして自然に抜ける。
その健康な状態での1日の抜ける量はおおよそ100本。
意外と多いと感じる人が多いです。

 

が・・・何らかの原因により、新毛が生える準備をする前に
退行期に入ってしまい寿命を全うせずに、抜けてしまうトラブルを
脱毛といい、薄毛につながります。

 

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